L' hypnose
Pourquoi choisir l’Hypnose ?
Le principe de l’hypnose est d’accéder à un état modifié de conscience pour revisiter la réalité et la façon dont nous la percevons, ce qui permet de trouver de nouvelles ressources pour :
- Se libérer de schémas répétitifs douloureux
- Gérer les deuils ( perte : physique, d'emploi, de sa jeunesse ...)
- Combattre les peurs
- Accroître notre confiance en soi
- Arrêter le tabac ...
C’est quoi l’Hypnose ?
Loin de l’hypnose de spectacle et des croyances populaires, l’hypnose Ericksonienne fait partie des thérapies dites « brèves » qui permet de générer des changements désirés, naturel et durable. Comme un nouvel apprentissage.
Son nom est directement lié au psychiatre américain Milton Erickson.
C'est une approche puissante orientée solution. Vous êtes l'acteur de votre changement pour une transformation en profondeur.
Comment ça marche ?
L’hypnose considère la croyance que nous sommes des êtres non unifiés, à l’intérieur desquels cohabitent plusieurs parties.
Ces dernières seraient comme un grand réservoir de ressources dans lequel sont enregistrés notre vécu, nos expériences, notre histoire. Avec l’hypnose, nous pouvons nous y connecter pour faire évoluer nos blocages internes et adopter de nouveaux comportements plus adaptés à nos objectifs. L’hypnose utilise le fonctionnement de notre cerveau et ses biais cognitifs pour nous amener dans un état d’hypnose. C’est un état modifié de conscience, un état naturel dans lequel chacun peut se retrouver sans le réaliser. En d’autres termes, c’est le fait d’être présent, sans l’être en même temps. Ce sont tous les moments où l’esprit se soustrait. Cet état nous le connaissons et nous le pratiquons au quotidien, par exemple quand on plonge dans un film ou un livre au point d’oublier le monde extérieur pour vivre des expériences extraordinaires.
Déroulé d’une séance
La première séance dure généralement 1h30 afin de faire connaissance, comprendre votre objectif que vous souhaitez faire évoluer. Nous prendrons le temps nécessaire pour plonger dans l’état d’hypnose et l’intensifier, pour ensuite entrer dans une phase de travail, dans laquelle vous trouverez les ressources qui vous sont nécessaires afin de mettre en oeuvre le changement voulu. A la suite de notre rencontre, il sera important de noter tous les changements que vous percevez dans votre quotidien.
L’hypnose est un apprentissage : au plus vous la pratiquerez, au plus il vous sera facile et rapide d’accéder dans un état modifié de conscience
Un accompagnement personnalisé
Je vous accompagne au mieux vers cet état de relaxation et à votre rythme. Je vous guide pour vous permettre de comprendre que l’hypnose Erisonienne est une merveilleuse façon, agréable et rapide de tranformer ce dont on ne veut plus.
Recommandation : Je ne suis ni médecin, ni psychiatre. Je ne me substitue en aucun cas au corps médical. Je ne dispense aucune prescription ni diagnostic. En aucun cas les séances de Reiki, de sophrologie et d’hypnose ne peuvent remplacer votre traitement médical.